トレーナー紹介｜パーソナルトレーナー高田洋史　横浜・桜木町

プロフィール

群馬県高崎市生まれ。

共働き家庭だったため、お婆ちゃん子として育つ。

祖父母が貧しかったため、「孫にはひもじい思いをさせたくない」という思いが裏目となり、小学生で体重60kgを超える。

肥満児となり、いじめの対象となる。

（この時の、強くありたいという気持ちが、ボディビルや格闘技の道へ進ませる）

中学では剣道をはじめて標準体形まで戻るものの、高校でリバウンドが始まり、毎年10kgずつ体重が増加。

その後、大学受験に２度失敗。

「自分には社会的な価値がない」と鬱屈した毎日を送り、人間不信までおちいる。

体重は107.5kgに。

そしてある日、転機がおとずれる。

友人に「デブ！」と茶化されたことでなく、別の友人の「おい！やめろよ！可哀想だろ！」の言葉に衝撃を受け、ダイエットを決意。

当時はダイエットについて、知識ゼロ、技術ゼロ、器具ゼロのトリプルゼロ。

もちろんインターネットがあるはずもなく、ノウハウを調べることも、サプリメントを買うこともできない。

だが偶然、当時まだ珍しいボディビルの本に巡り合う。

現在、ダイエットで筋トレや食事メニュー管理をするのは当たり前とされているが、当時は、走ればやせるとか、怪しいサプリメントの全盛期。

「正しい情報」に巡りあったのは、奇跡に近い経験となった。

半年後、体重は34.5kg減り、107.5kg→73kgへ。

毎月6kg、毎週1.5kgずつ減り続けたことになる。

見た目は、ほぼ別人に。

また自分に自信がつくことで、性格も明るく、社交的になる。

更に見かけだけでなく、内面も含めて強くありたいと、格闘技やボディビルの道に進むことにもなった。

正に、ライフチェンジ（人生が変わる）が起こる。

その後、会員として通っていたフィットネスジムでヘッドハンティングされ、パーソナルトレーナー業をスタート。

25年間で、延べ10,000人以上の指導を担当し、また大手ジムのダイエットやボディメイク、姿勢矯正プログラムを開発・監修する。

更には、スタジオインストラクターの養成・研修も手掛け、その数は延べ75,000人を超える。

お客様のダイエットやボディメイクをサポートすることで、その人の人生に貢献できることに喜びを感じ、ライフワーク（人生をかけて行う仕事）の出発点になっている。

現在はコンサルタント・講師としても全国各所で活躍し、フィットネスについての正しい情報を（安全で、楽しく、簡単に）発信し、その地域を健康にすることも、また自分の使命としている。

ごあいさつ

はじめまして。

プロフィールをご覧いただきまして、ありがとうございます。

私、パーソナルトレーナーの高田洋史（たかだひろし）と申します。

スタートは1993年、その後スイミングやスタジオレッスン、フィットネスジムの経営やプログラム開発など、フィットネスとウェルネスに関わる仕事ばかりをして来ました。

私はダイエットすることで人生が変わり、その後、格闘技やボディビルにもチャレンジして来ました。

そのため、73kgまで落ちた体重も、また88kg（+15kg）まで増えています。

（でもそれは脂肪ではなく、筋肉です）

もちろん、格闘技やボディビルは趣味でやっていたのですが、実は、仕事としてやっていた部分もあるのです。

それは私に、「人に指導する以上、自分でやっていないことを指導してはいけない」という信条があるためです。

パーソナルトレーナーの中には、自分でやってもいないこと、摂ったこともないサプリメントなどを、人に勧めている人も少なくありません。

私も指導者としてはまだまだですが、少なくともお客様に嘘をつくことは、いたしておりません。

「人に指導する立場の者は、十知って一話す位でちょうど良い」

これも、私の信条の一つです。

25年間、フィットネスジムの経営やプログラム開発にも携わって来ましたが、仕事内容はパーソナルトレーナーとは大きく異なります。

歩くことでいうと、

パーソナルトレーナーは、
1人を100歩進ませる仕事

経営やプログラム開発は、
100人を1歩進ませる仕事

薬でいうと、

パーソナルトレーナーは、処方薬（医師）
経営やプログラム開発は、大衆薬（薬局）

つまり、多くの人にフィットネスとウェルネスを提供することが可能であり、これはパーソナルトレーナーにはできない仕事だったのです。

ただ、私のフィットネス＆ウェルネスライフももう30年。

広く浅くはもういいかな・・・と、思ってしまったのです。

仕事には、3つの種類があると言われます。

食べるために働く仕事＝ライスワーク
好きでやっている仕事＝ライクワーク

そして、人生をかけて社会に還元する仕事をライフワークと言います。

ライフワークとして選ぶ仕事は、自分の人生の成功や失敗が元になっており、それを社会に還元したいがために選ぶと言われています。

私はずっと肥満児でした。そしていじめにもあいました。

そしていま私は、同じような境遇で悩んでいる人を見ると、黙って見ていることはできないのです。

・私が変われたように、あなたも変われます。

・悪いのはあなたでなく、あなたの方法です。

・その正しい方法を、私はあなたに提供できます。

現在は情報過多の時代となり、詐欺まがいの過大広告ばかりが目に余ります。

そのような中、お悩みの皆様に正しいフィットネスとウェルネスをご提供するため、弊社名はCLEVER FITといたしました。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。

指導実績25年、結果へ導くパーソナルトレーナー

Clever Fit 代表　高田洋史

事業・経営・指導理念について

経歴紹介

1988年	ウェイトトレーニング・剛柔流空手を開始半年で34.5kgのダイエット
1989年	神奈川工科大学機械工学科入学フィットネスジムで指導開始
1991年	極真空手部部長・武道会総長を兼任極真空手学生大会ベスト16位神奈川県寒川ベンチプレス大会1位
1993年	日本最大手フィットネスジムにてパーソナルトレーナーを開始クラブインクラブ（格闘技サークルなど）を開始スタジオ＆スイミングレッスンを開始
1996年	ダイエット指導売上月200万達成（店舗数値）ジム低退会率3％達成スタジオプログラム・トレーナーを開始
1997年	全日本整体術学院　整体師資格取得
1998年	クラブ単月入会400名達成全国のスタジオプログラムの新人教育、ワークショップを担当
1999年	支店長として配属（その後５店舗を運営）海外視察招待（シカゴ、ニューヨーク、ニュージーランド）
2001年	本社品質本部へ配属全国の品質会議を担当
2002年	フィットネスマシン、健康管理システムの開発本社人事本部へ配属全国の教育システム・資格制度を担当
2006年	公募制度でプログラム開発部へ移籍格闘技系プログラムリリース
2010年	ボディメイク系プログラムリリース（社内表彰を受賞）総合格闘技に復帰（アマチュアグラップリングトーナメント準優勝）
2012年	スタジオプログラム・ヘッドトレーナーを務めるボディビル米軍横須賀基地大会、北区オープン出場
2014年	スタジオプログラムディレクター・トレーニングマネージャーを兼任サミットへ参加（ニュージーランド）
2016年	現役引退パーソナルトレーナー、フィットネスクラブコンサルタント、セミナー講師、スタジオイベンターとして活動する。
2017年	郊外型フィットネスジムを黒字化ストレッチ専門店の業態変更パーソナルプログラム、スタジオプログラムの導入支援
2018年	高級フィットネスジム再建大手フィットネスクラブ他、プログラム開発多数セミナー講師、スタジオイベンター他、多数
2019年	㈱エクセントロイヤル様、㈱ライフリレーション様、㈱青空様、㈱セルヴァン様、スタジオティアラ様、スタジオUSA様他某企業様フィットネスアプリ開発、某医療企業様フィットネス事業参入コンサル、某飲料企業様プロモーションコンサル、某企業様ヘルスチェックシステムアドバイス他
2020年	独立支援セミナー開講（二期）、テクノジムアドバイザー、（株）コナミスポーツ様、（株）青空様、ヴォルテクス様、ティアラ様、けんたくん、某コンサルティング会社様（２社）、某デザイン会社様、某国内メーカー製作所様、某Web制作マーケティング会社様、某アプリケーション制作会社様
2021年	独立支援セミナー開講（三期）、某ブライダル会社様、アイサジェニクッス、某電気メーカー様（２社）、某ヘルスケア企業様、某デザインメーカー様
2022年	独立支援セミナー開講（四期）、パーソナルジムオープン、amvie様、asuemi様、某サプリメントメーカー様、某生命保険会社様、某電気メーカー様、某測定機器メーカー様、某冷凍食品メーカー様