パーソナルジム&ウェルネスサロン

横浜・桜木町 業界歴25年 述べ10,000人の指導実績
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ラストリゾートは、そんなお悩みをお持ちであり、運動が苦手なあなたを、こころよりお待ちいたしております。
人生を豊かにするには、健康であることが大事です。
そして健康であるためには、まず食事と運動をコントロールすることがポイントです。
もしあなたが、なにか違うな、うまくいかないなと思った時に、気軽にお越しいただけるお店としていただければ嬉しいです。
またラストリゾートは、単なる運動する場所(パーソナルトレーニングジム)ではありません。
ウェルネス、つまり運動を日常に取り入れつつ、より健康に人生を送ろうとする、そんなあなたのサポートもいたします。
まず初めにしっかりと私の要望を聞いていただけたことがとても嬉しく、安心してパーソナルトレーニングを受けさせていただく事ができました。
高田さんは本当に指導の幅が広く、初心者からアスリートまで分かりやすく教えてくださいます。これまでたくさんのパーソナルトレーニングを受けて来ましたが、本当に素晴しい先生だと強く感じています。
萩野 功様 男性・40代・会社員
同僚といった勉強会で、高田さんの知識に感銘を受けました。この先生に教えていただけたら、今の自分に足りないものがきっと見つかるだろうと感じたからです。
最初のセッションでストレッチ法を習ったのですがすべて未知の世界でした。
こんなに細い体の仕組みはインストラクターとして参加したどのワークショップでも教えてくれませんでした。
Ware綾子様 女性・30代・フィットネスインストラクター
パーソナルトレーニングを受けることは初めてでしたが、説明が毎回解りやすく、常に疑問を解決してくれたため、日々向上心を持って取り組めました。
自分の成功体験は、必ず仕事や生活に良い影響を与えてくれると思います。
少しずつのパーソナルトレーニングを積み重ねることで、気づけば大きく変わります。
最初の1歩が踏み出せれば、それだけで変われるはずです。
(12kg以上のダイエットに成功されました)
田中雄也様 男性 35才
私は、いろんなパーソナルトレーナーさんを受けてみて、比較することをお勧めします。
自分のやりたいことと方法が合うなど、目的や基準は人それぞれですが、それにより、やる気も効果も大きく違ってくると思います。
今でも、他のパーソナルトレーナーさんを体験してみることはありますが、私の中では、高田さん以上だと思える人にはまだ会えていません。
同じマシンをご説明いただいても、頭に入ってくる内容やわかりやすさが違いました。
また、筋系用語や、トレーニング方法、サプリメント、アイテムについて質問しても、わかりやすく説明してくださり、私に必要かどうかの判断材料をくださるので助かります。
そもそも運動を習慣にできないと思っていましたが、だんだんと、習慣になってきてるかもと実感できました。
R・A様 女性・50代・会社員
お問い合せフォームよりご連絡をいただいた後、カウンセリング(無料)またはパーソナルトレーニングご体験(有料)の日時を決めましょう。
カウンセリングはオンラインでもご対応いたしておりますが、同時にパーソナルトレーニング体験もご希望の場合には、店舗にてお願いいたしております。
あなたの気がかりは体調でしょうか?それとも体型でしょうか?
これまでのやり方で、どうしてうまくいかなかったのでしょう?一緒に確認していきましょう。そしてあなたの目標に合った最適な方法を、ご提案させていただきます。
ご相談内容により、ご体験は運動ではなく、コンディショニング(整体)や食事メニュー(食事&サプリメントアドバイス)をおすすめする場合もございます。
デスクワークばかりの現代では、あなたが気が付かないうちに姿勢が傾いたり、お身体に違和感が出たり、痛みが起こったりしてしまうことがあります。
あなたのお身体のバランスを拝見し、その原因となる生活の癖を直す方法や簡単なストレッチをご提案いたします。場合により、その場で違和感や痛み(肩こりや腰痛など)が改善されることもございます。
簡単な体操で姿勢が正しくなり、筋肉のスイッチをオンにすれば、ダイエットやボディメイクでボディラインを変えるのは、それほど難しくありません。
身体にメリハリをつけるのは筋肉ですし、脂肪を燃やすために代謝を上げるのも筋肉です。ストレッチや筋トレなどのエクササイズを正しく行うことで、確実に効果が上がります。
入口のベルでスタッフをお呼びください。
更衣室でお着換えいただきます。
オンラインで行っていない場合は、当日行います。
お身体のバランスを拝見し、必要であれば調整いたします。
運動前にお身体を温めましょう。
お怪我のないよう準備しましょう。
ご不明点やご質問など、お気軽にお尋ねください。
パーソナルトレーニングの詳しい内容については、こちらをご覧ください。
パーソナルトレーナーとは
プライベート空間で、リラックスしてパーソナルトレーニングをご受講ください。
ストレッチや有酸素運動、軽い体操で、こころと身体を爽快にしましょう。
もちろんご希望であれば、最高の自分を目指してゆく本格的な筋トレも可能です。
また、食事メニューのご提案やサプリメントの効果的な使い方などもアドバイスいたしております。
素晴しい人生の基本は、まず“健康(健体康心)”であることです。
※シャワーブースはございませんが、ドライヤーとウェットタオルをご用意いたしております。
頑張った後にお身体をメンテナンスしたり、お食事を召し上がったり、空をながめてほっと一息ついたり、ご友人と楽しい時間を共有するためにご利用ください。
※ウェルネスエリアのご利用は、ウェルネスメンバーのみとなります。
はじめまして、ラストリゾート代表の高田洋史(たかだひろし)です。
ラストリゾートは、誰でも気軽にご参加いただける“初心者に優しいパーソナルトレーニングジム”(兼ウェルネスサロン)です。
直訳すれば"最後の楽園"ですが、実は“最後の手段” という意味があるのです。
いまのご自分には納得がいかず、理想の自分に変わりたいと思っていても、“どうしてよいかわからない”、“自分一人ではできる気がしない”、そんな人をサポートしつつ、伴走する、ちょっと変わったパーソナルトレーニングジムです。
実はかつて、私自身が体重107.5キロもあり、34.5キロのダイエットと15キロのボディメイクをした経験があります。
当時(19才)は大学も2浪し、世の中を悲観した完全なオタクでもあったのですが、フィットネスのお陰で、その後の人生が素晴しいものに変わりました。
(そのままであれば糖尿病になり、もうこの世にいなかったかもしれません。)
その経験によって、“同じように悩んでいる方々を助けたい”とフィットネス業界に入ったのですが、チェーン展開している大手フィットネスジムのサービスには限界を感じ、やはりお客様一人一人に寄り添うサービスをご提供したいと、ラストリゾートをスタートすることになったのです。
もし、あなたがそんなラストリゾートにご興味を持たれたのであれば、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。こころよりお待ちいたしております。
あなたの一生の中で最も大事な日とは、
あなたが生まれた日と、
なぜあなたが生まれてきたのかを、
知る日である。
マーク・トウェイン
入会金 | なし |
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年会費 | なし |
パーソナルトレーニング 1回 |
60分:8,800円 90分:11,000円 |
パーソナルトレーニング 回数券5回 |
60分:41,250円 90分:49,500円 |
パーソナルトレーニング 回数券10回 |
60分:77,000円 90分:93,500円 |
入会金 | 11,000円 |
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年会費 | 13,200円 |
施設利用1回 | 30分:1,100円 |
営業時間 | 全日 9:00 -22:00 ※プライベート空間を保つため、完全予約制です。 |
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所在地 | 〒231-0066 神奈川県横浜市中区日ノ出町2-124 |
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神奈川県横浜市中区
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受付時間 |
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